Accompagnement nutritionnel

Consultation individuelle

Vous souhaitez mettre en place une stratégie adaptée à votre personnalité, votre problématique…

Vous vous sentez continuellement fatigué.

Vous souhaitez diminuer votre consommation de sucre.

Vous souffrez de troubles digestifs.

Pour répondre à votre problématique, je vous propose un accompagnement personnalisé

Entretien individuel

Objectifs :

 

Faire le point sur votre situation alimentaire, votre santé.

 

Mise en place avec vous de stratégies alimentaires personnalisées, concrètes et progressives, en adéquation avec votre profil, votre mode de vie et votre problématique

 

Rééquilibrage alimentaire sur le long terme

Déroulement :

 

Avant la première consultation :

  • Envoi par mail d’un journal alimentaire à compléter.

 

Lors de la 1ère consultation :

  • Identification de vos profils et de vos besoins.
  • Bilan diagnostique de votre alimentation à partir de votre journal alimentaire, de vos résultats biologiques, de votre situation de vie, de votre niveau de stress.
  • Questionnaires à compléter suivant ce que je juge utile pour le prochain rendez vous.
  • Proposition d’un premier plan d’action concret simple pour commencer à vous faire du bien.

 

Lors des consultations suivantes

  • Mise en place de la meilleure stratégie pour atteindre votre objectif.
  • Propositions de suivi en lien avec votre situation personnelle du moment.
  • Plusieurs rendez vous seront nécessaires pour atteindre votre objectif.

 

Mon approche va au delà de l’analyse de vos habitudes alimentaires et des conseils diététiques, je vous propose un travail en profondeur personnalisé, « clé de la réussite ».

Contactez-moi