Ateliers de Thérapie Alimentaire

Des thématiques pour apprendre à trouver votre équilibre, gérer les écarts.
Des programmes bons pour votre santé

Atelier thérapie alimentaire

Vous aimeriez être à plus à l’écoute de votre corps. Retrouver une alimentation saine pour ressentir dynamisme et mieux-être.

Seul(e), vous n’arrivez pas à trouver la discipline, la méthode nécessaire pour arriver à vos fins (faims!).

Les ateliers de thérapie alimentaires proposent de rétablir une alimentation équilibrée, quelque soit vos choix de consommation (viande, végétarien).

Un programme complet à vivre chez vous, à votre rythme, avec le soutien et l’expertise d’un thérapeute, en partageant votre expérience en groupe.

  • Un rendez-vous individuel pour dresser un aperçu de votre profil alimentaire et
    confirmer son adéquation avec le programme
  • Des ateliers pratiques : préparer votre cure, 15 jours pour décrocher, pratique
    culinaire, réintégration alimentaire.
  • Des guides pratiques : menus, recettes, organisation en cuisine, outils de gestion
    du stress, bons gestes à pratiquer , journal alimentaire.
  • Des fiches conseils : Aliments à privilégier, boissons, vertus du jus d’herbes….
  • Un atelier de pratique culinaire (denrées fournis)
  • Un groupe d’échange dédié aux participants

Atelier pratique
Décrocher des sucres

« Décrocher des sucres en douceur »

Vous voulez vous libérer de vos fringales et de vos envies de grignotage ?

Vous souhaitez décrocher du sucre pour préserver votre capital santé ?

La cure « Décrocher des sucres en douceur » vous aide à supprimer vos envies de grignotage par un décrochage en douceur.

jus détox

« Détox facile ! »

Vous ressentez l’envie d’éliminer en douceur les surcharges subies par votre corps ?

Vous voulez recharger votre organisme en nutriments et en vitamines?

La cure « Détox facile ! » propose, sur une courte période une alimentation hypotoxique, pour retrouver un confort de vie et  protéger votre capital santé