Ma (nouvelle) vie KETO
Le programme santé et perte de poids qui connaît actuellement un vif succès au Québec ! Avec ce programme vous allez reprendre le contrôle de votre métabolisme et de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qu’il soit.Dans ce programme novateur, vous allez perdre du poids tout en appréciant des aliments tels que le fromage, l’avocat, le beurre et les sauces à la crème ! Les principes de base du programme ont pour objectif de vous garantir une santé optimale et de vous délester une bonne fois pour toutes des kilos superflus.
En pratique l’alimentation cétogène revient à :
- Ecarter les aliments sources de glucides quelle que soit leur nature
- Augmenter la consommation de bonnes graisses
- Avoir un apport suffisant en protéines de bonne qualité
Phase 1
Je démarre l’alimentation cétogène : les 21 premiers jours sont dédiés à la transition vers une alimentation réduite en glucides plus ou moins stricte (selon son métabolisme et le nombre de kilos à perdre). Vous aurez les repères clé et la manière de composer vos différents repas sur une journée.
Phase 2
J’introduis le jeûne intermittent pour passer en mode turbo. S’il peut être très difficile de jeûner lorsque l’on mange souvent des glucides, cela devient un jeu d’enfant dès lors que l’on est sevré du sucre ! Je vous proposerai d’explorer différents protocoles de jeûne pour maximiser vos résultats.
Vous avez TOUT à y gagner !
Jugez-en par vous-même
Véritable aide-minceur, l’alimentation cétogène comporte également de nombreux avantages en termes de bien-être et de santé :- Perte de poids motivante saine et durable
- Énergie décuplée toute la journée
- Relation saine à la nourriture
- Réduction du risque de maladies
- Meilleure humeur
- Fini le comptage des calories
- Stop aux fringales !
Votre corps va se transformer et votre vie aussi !
Ce que vous découvrirez
Avec ce programme, vous allez apprendre comment améliorer votre alimentation sans renoncer à ce qui est délicieux, sans supprimer tout ce que vous aimez, et surtout, sans avoir à tout mesurer, peser ou calculer. Vous allez enfin perdre du poids, atteindre votre objectif et le maintenir ! Vous découvrirez :
- La véritable raison de votre surpoids
- Comment composer une assiette keto, la base de votre nouvelle vie
- Comment le pratiquer en fonction du rythme de perte de poids souhaité
- Les compléments alimentaires utiles
- Comment rester motivé
- 50 recettes cétogènes gourmandes
Tout au long du programme, vous serez aussi accompagné dans la gestion de vos émotions.
Bilan offert
60
/ séance
Tu auras une bonne approche de ce qu’est l’alimentation cétogène, tu connaîtras les bases pour la mettre en place et parvenir seul(e) à perdre le poids souhaité.
Soit 150€ pour 3 séances (bilan offert)
50
/ séance
Tu découvriras une palette d’outils puissants, la clé d’une transformation durable. Nous plongerons dans une alimentation qui te permettra d’atteindre ton poids idéal sans te priver excessivement et en intégrant une variété de choix.
Soit 240€ pour 6 séances (bilan offert)
40
/ séance
La clé pour atteindre tes objectifs de perte de poids de manière durable. Tu n’auras plus jamais envie de manger comme avant tellement tu ressentiras une transformation positive dans ton corps. Tu en feras ton mode de vie sur le long terme et tu sentiras une énergie décuplée !
Le corps déteste les glycémies
trop élevées !
